莎拉·米爾納一邊聽著導(dǎo)游的講解，一邊在手機(jī)上記下儒家“五常”——“仁、義、禮、智、信”對(duì)應(yīng)的英文單詞。“這些美德正是教育工作的核心價(jià)值觀。作為一名教育工作者，我對(duì)此產(chǎn)生了深深的共鳴。”她對(duì)中青報(bào)·中青網(wǎng)記者說(shuō)。

6月15日，由中華全國(guó)青年聯(lián)合會(huì)權(quán)益部主辦的“未來(lái)之橋”中美青年交流計(jì)劃旗艦活動(dòng)健康衛(wèi)生主題交流在山東舉辦，30余名來(lái)自美國(guó)心理健康、衛(wèi)生、教育領(lǐng)域的師生和從業(yè)者走進(jìn)孔子故里曲阜，在孔府、孔廟和尼山圣境與這位偉大的思想家和教育家進(jìn)行了一場(chǎng)跨越時(shí)空的“對(duì)話”，體悟中國(guó)文化和哲學(xué)思想對(duì)于心理健康的積極意義。

米爾納是來(lái)自美國(guó)賓夕法尼亞州殖民地學(xué)區(qū)的學(xué)前特殊教育教師，她告訴記者，這次來(lái)中國(guó)之前，她讀了一本關(guān)于中國(guó)歷史的書和一本關(guān)于儒家思想的書，還看了很多關(guān)于孔子的紀(jì)錄片。“我一直對(duì)孔子很感興趣。孔子是一個(gè)如此強(qiáng)大的人，他能夠用令人驚嘆的想法引領(lǐng)人們。得知我們要去孔廟和尼山圣境感受他的思想時(shí)，我非常興奮。”她說(shuō)。

米爾納認(rèn)為，孔子所倡導(dǎo)的美德可以通過(guò)學(xué)前教育來(lái)實(shí)現(xiàn)。通過(guò)教育，可以讓孩子學(xué)會(huì)言行溫和，懂得有效溝通，掌握“強(qiáng)勢(shì)價(jià)值觀”（一種積極、主動(dòng)的心態(tài)，可促使個(gè)體傾向于向內(nèi)尋求解決問(wèn)題的方法和策略——記者注）。

在她看來(lái)，學(xué)習(xí)孔子思想可以幫助孩子增強(qiáng)心理韌性，有益于心理健康。她說(shuō)，孔子的思想中關(guān)于如何處理壓力、如何與觀點(diǎn)和自己不一致乃至相反的人相處的部分，對(duì)保護(hù)心理健康很有幫助。此外，孔子的思想還對(duì)人們?nèi)绾卫斫饨逃?、看待生活以及處理人際關(guān)系產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。“我會(huì)用孔子的這些思想去豐富自己的人生、教育我的孩子，也會(huì)將之帶到今后的教育工作中。”米爾納說(shuō)。

“子曰：‘德不孤，必有鄰。’”在尼山圣境大學(xué)堂，美國(guó)青年用毛筆在字帖上臨摹這句話。“我覺(jué)得寫毛筆字是一件能讓心靈安靜下來(lái)的事情。它讓我注意力集中，只專注于寫字這一件事，思考下筆時(shí)用多大的力度、每一筆該怎么寫，把其他一切都拋到一邊。我很享受這個(gè)過(guò)程。”來(lái)自美國(guó)佐治亞理工學(xué)院的學(xué)生卡洛斯·伊拉赫塔對(duì)記者說(shuō)。

參觀了孔府、孔廟和尼山圣境，聽了關(guān)于孔子生平和儒家思想的講解后，伊拉赫塔對(duì)中國(guó)文化有了更深的理解。“來(lái)到中國(guó)后，我發(fā)現(xiàn)這里的人非常友好。今天參觀后，我明白了為什么中國(guó)人總是那么善良、樂(lè)于助人，因?yàn)檫@是你們文化的一部分。”他說(shuō)，“我對(duì)孔子更加欽佩和尊重了，我也理解了儒家思想在中國(guó)文化中的地位有多么重要。”

來(lái)自美國(guó)洛杉磯皮爾斯學(xué)院的加布里埃爾·拉米雷斯此前對(duì)孔子全然不知，在了解了《論語(yǔ)》中的人生道理和價(jià)值觀后，他感到，孔子的思想在某些方面與西方哲學(xué)思想是互通的，比如提倡尊重他人、樂(lè)于助人等。

“閱讀《論語(yǔ)》，感覺(jué)就像孔子在對(duì)我說(shuō)話?！墩撜Z(yǔ)》非常生活化，其中的理念放在今天也不過(guò)時(shí)。”美國(guó)載格勒國(guó)際兒童發(fā)展協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)劉彤說(shuō)。在她看來(lái)，學(xué)習(xí)以儒家思想為代表的中國(guó)哲學(xué)和中國(guó)傳統(tǒng)文化，能夠修身養(yǎng)性、促進(jìn)心理健康，其原因可以用腦科學(xué)來(lái)解釋。

劉彤解釋稱，大腦各區(qū)域分管基本的生命活動(dòng)、情緒和執(zhí)行（理性思維），其中的“執(zhí)行區(qū)域”是高級(jí)區(qū)域，在它運(yùn)行時(shí)，大腦處于最佳狀態(tài)，而消極、抱怨、憤怒等負(fù)面情緒是大腦低級(jí)區(qū)域發(fā)揮作用的表現(xiàn)。保護(hù)心理健康與保護(hù)腦健康是一致的。學(xué)習(xí)以儒家思想為代表的中國(guó)傳統(tǒng)文化和哲學(xué)的積極意義在于，它們能讓人“靜”下來(lái)，使“執(zhí)行區(qū)域”更好地發(fā)揮作用，這對(duì)于腦健康和心理健康都很有幫助。

來(lái)自美國(guó)南康涅狄格州立大學(xué)的咨詢服務(wù)與健康副院長(zhǎng)尼古拉斯·平克托告訴中青報(bào)·中青網(wǎng)記者，他此前就對(duì)孔子和儒家思想有所了解，這次來(lái)到孔子的故鄉(xiāng)，終于有機(jī)會(huì)深入欣賞和領(lǐng)略孔子思想的力量。

平克托說(shuō)，他聽過(guò)很多關(guān)于將心理學(xué)和哲學(xué)相融合的演講，他認(rèn)為這種融合“很有潛力”。“我認(rèn)為，可以用創(chuàng)造性的方式將心理學(xué)和哲學(xué)融合在一起，幫助更多的人理解跨越心理學(xué)和哲學(xué)的重要概念。”

他表示，儒家思想與西方心理學(xué)有相通的核心原則和價(jià)值觀，以此塑造人格、修身養(yǎng)性，對(duì)于保護(hù)心理健康很重要。“尤其是對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)。”平克托說(shuō)。

（來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)客戶端）

[編輯：趙孝蕾]